Actualité bien-être & beauté

Manque de tonus ? Les 9 meilleurs aliments anti-fatigue

Déjà fatiguée alors que la semaine ne fait que commencer ? Avant de vous jeter que le premier tube de multivitamines venu, commencez par vous pencher sur le contenu de votre assiette.  Comme les compléments alimentaires, certains aliments pourraient en effet être...

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Pourquoi prenez-vous du poids dans la nuit ?

Le manque de sommeil augmente-t-il le risque de prise de poids ?Oui. Si vous ne dormez pas suffisamment, votre production de ghréline, hormone qui stimule votre appétit, augmente. A l'inverse, la production de leptine, l'hormone qui induit la satiété diminue. Fatigué,...

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Confinement : comment retrouver un corps tonique ?

Quatre zones du corps ont été particulièrement touchées par le ramollissement pendant cette période de confinement à la maison : les fesses, les cuisses, l'arrière des bras et le ventre. Pour combattre ce relâchement généralisé, ont commence par inscrire ces quatre...

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Rhume : symptômes, durée, traitements

SOMMAIRE : Quels sont les symptômes du rhume ? Rhume ou Covid-19 ? Rhume ou grippe, comment les différencier ? Rhume ou sinusite ? Rhume ou allergie ? Rhume : combien de temps est-on contagieux ? Quels traitements pour soigner un rhume ? Quels remèdes naturels contre...

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Covid-19 : 2 nouveaux cas de transmission de l’Homme au chat

Deux premiers cas d'infection de chats et de chiens domestiques par le variant britannique du SRAS-CoV-2 avaient été diagnostiqués dans un hôpital vétérinaire du Sud-Est de l'Angleterre an mars dernier. Surpris de voir un nombre inhabituellement important d'animaux...

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Arrêter de fumer avec l’hypnose : comment ça se passe ?

Arrêter de fumer par hypnose : comment ça fonctionne ?L'arrêt du tabac par l'hypnose se base sur le mécanisme de suggestion. Il s'agit de "chercher dans l'inconscient de la personne des ressources qui vont l'aider à se libérer" et à arrêter de fumer. La séance démarre...

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Grossesse : comment ne pas prendre trop de poids ?

Alors que l’on pensait faire preuve de vigilance, tout à coup la balance s’emballe et les kilos s’accumulent ! Macrosomie fœtale, diabète gestationnel, hypertension, difficultés à l’accouchement, une prise de poids trop importante pendant la grossesse n’est pas sans...

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Comment soulager les courbatures après le sport ?

Pourquoi des courbatures apparaissent après une séance de sport ?Il n'y a rien d'anormal à souffrir de courbatures après un entraînement physique ou un effort musculaire inhabituel. Si vos muscles se raidissent et deviennent source de douleurs, il s'agit en réalité...

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