Actualité bien-être & beauté

Le Covid-19, facteur d’aggravation de l’AVC

Un accident vasculaire cérébral résulte de l’interruption de la circulation sanguine dans le cerveau à cause d'un vaisseau sanguin bouché (80% des AVC sont des accidents ischémiques) ou de la rupture d’un vaisseau sanguin provoquant une hémorragie (20% sont des AVC...

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10 choses à ne pas faire avant de se coucher pour bien dormir

L'Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) et la Caisse nationale d'assurance maladie (Cnam) ont publié les résultats d’une étude de pharmaco-épidémiologie portant sur la vente en pharmacie des médicaments remboursés pendant les 8 semaines du (premier)...

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Covid-19 : connaissez-vous les 10 gestes barrière ?

Contre l'épidémie de coronavirus qui sévit depuis le début de l'année, les 4 premiers gestes-barrière restent indispensables : il est plus que jamais nécessaire de se laver régulièrement les mains (à l'eau et au savon ou au gel hydroalcoolique à l'extérieur), de...

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6 conseils pour une journée « hygge » en automne

Le changement d'heure a sonné. Les températures chutent,  les jours raccourcissent et chacun doit être chez soi avant le couvre-feu. Pourquoi ne pas voir cette période déconcertante comme une aubaine pour favoriser votre bien-être ?  Cocooning, douceur, détente,...

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Apnée du sommeil : une pilule pour arrêter de ronfler

Actuellement, le premier traitement pour les ronfleurs qui souffrent d'apnée du sommeil consiste à porter pendant la nuit un masque relié à un appareil qui envoie une poussée d'air constante, afin de maintenir l'ouverture du pharynx. Mais ce masque est encombrant, peu...

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Comment prendre soin de ses gencives

Je les entretiensOutre se brosser les dents correctement (toujours de la gencive vers la dent) deux fois par jour au minimum et peaufiner le nettoyage avec du fil ou des brossettes interdentaires, on ne déroge pas au détartrage effectué par un spécialiste (la Sécurité...

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Positions du sommeil : ce qu’elles disent de vous

Pour les psycho-anatomistes, la position que nous adoptons pour plonger dans les bras de Morphée est révélatrice de notre état du moment. Joseph Messinger, psychologue et spécialiste de la gestuelle fut l'un des premiers à décrypter le langage psy de notre corps. Pour...

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