Actualité bien-être & beauté

8 boissons rafraîchissantes à faire vous-même

Pour compenser les pertes en eau dues à la transpiration, la respiration, l'urine et les selles, nous avons habituellement besoin de boire au moins 1 litre à 1,5 litre d'eau, auxquels s'ajoute l'eau des aliments comme les fruits et légumes. Mais...

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Comment choisir son autobronzant visage

Afficher une bonne mine au naturel avec un autobronzant c'est possible, à condition de savoir reconnaître le soin qui vous correspond. Parmi les bons critères de choix:Un autobronzant visage colore la peauGénéralement d'origine...

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Jambes lourdes : 10 solutions pour les soulager

Chevilles enflées, sensation de jambes lourdes ? Commencez par faire ces deux petits exercices régulièrement pendant la journée :1. Assise, allongez les jambes sous le bureau, pointes de pieds tendues, puis plier la cheville et ramener les...

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