Qu’est-ce que je mange en cas de gastro ?

16 Déc. 2019

Pendant un épisode de gastro-entérite, il est important de vous alimenter le plus normalement possible. En effet, le fait de manger aide la paroi intestinale à se remettre plus rapidement de la gastro et cela vous permet de reprendre des forces.
Sauf avis médical contraire, il ne faut pas jeûner plus de 4 à 6 heures d’affilée et reprendre dès que possible la nourriture solide. Commencez par de petites quantités et augmentez graduellement les portions, selon votre appétit et l’amélioration de votre état.

Du riz à l’eau © Getty Images
Une boisson qui soulage © Getty Images
Des soupes ou des bouillons de légumes © iStockPhotos
Des fruits cuits ou en compote © iStockPhotos
Poisson et viandes blanches © iStockPhotos
Produits laitiers : oui ou non ? © iStockPhotos
Ce qu’il faut éviter de boire ou manger © iStockPhotos
Quand l’appétit revient © Getty Images

Source: https://www.topsante.com/feed/list/rss/(limit)/30 – Topsante.com

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