Porter un masque en faisant du sport n’affecterait pas les capacités respiratoires

11 Nov. 2020

Faire du sport masqué : l’idée paraît saugrenue. On a du mal à imaginer produire un effort avec ce qui peut sembler être un frein à la respiration… Or, il est le seul outil permettant de se protéger du Covid-19, sans distanciation sociale. Selon une étude parue dans le International Journal of Environmental Research and Public Health, porter un masque en pratiquant du sport ne poserait aucun problème !

Des hommes et des femmes en bonne santé (7 de chaque côté), ont été étudiés pendant un effort sportif équipés d’un masque. On leur a demandé de faire du vélo d’intérieur jusqu’à leur niveau maximum. Ils ont fait ce test à trois reprises, sous trois conditions différentes : une fois sans masque, une fois avec un masque en tissu et une fois avec un masque chirurgical.

Un moyen de rouvrir les salles de sport ?

Les chercheurs souhaitaient analyser plusieurs facteurs : la durée de l’effort sportif jusqu’à l’épuisement d’une part, mais aussi leur taux d’oxygène dans le sang et dans les muscles. Et, si le masque peut parfois vous donner l’impression de moins bien respirer, les scientifiques ont souligné qu’il n’entravait aucunement l’oxygénation.

Donc, en théorie, faire du sport masqué ne changerait rien. Cela dit, l’étude ne précise pas si les sujets sont arrivés plus vite à l’épuisement lorsqu’ils étaient équipés d’un masque ou non. Le point intéressant que cherchaient à souligner les médecin est le suivant : dans la mesure où se dépenser avec un masque ne met pas la santé en danger, il serait possible de rouvrir les salles de sport, à condition que tous les membres portent le masque.

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Source: https://www.topsante.com/feed/list/rss/(limit)/30 – Topsante.com

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