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Masturbation pendant les règles : un vrai moyen de lutter contre la douleur

2 Mar. 2021

Apaiser naturellement les douleurs de règles n’est pas chose aisée. Source de chaleur, repos, massages peuvent aider par exemple. Mais ce n’est pas tout : selon une étude publiée par la marque de sextoy Womanizer et Lunacopine (fabricant de cups), la masturbation y contribue aussi.

L’étude a porté sur 486 femmes venant de divers pays du monde : Australie, Autriche, France, Allemagne, Italie, Suisse, Espagne, Suède, Etats-Unis, Corée du Sud… Elles avaient entre 18 et 49 ans, avec une majorité de femmes dans la tranche d’âge 25-34 ans (51%).

Avant de commencer cette étude sur la masturbation pendant les règles, les participantes ont établi la liste de leurs symptômes actuels pendant leurs menstruations. Puis, elles ont été invitées à remplacer les médicaments contre la douleur par la masturbation pendant leurs règles. Elles ont reçu des outils : une cup Lunette et un sextoy Womanizer. Pendant 3 mois, elles ont traité leur douleur en faisant appel à la masturbation et ont chaque fois noté leurs niveaux de douleurs. A la fin de la phase de test, les participantes sont revenues à leurs méthodes d’origine pour traiter les effets secondaires des menstruations et en ont fait état.

90% des femmes recommandent de se masturber contre les douleurs de règles

Le résultat n’est pas catégorique. 43% continuent de penser que les médicaments sont plus efficaces pour lutter contre les douleurs de règles. Mais du côté de celles qui pensent que la masturbation l’emporte, le chiffre est quasiment équivalent : il concerne 42% des personnes ayant participé à l’étude ! Les 15% restants estiment que les deux combinés sont la meilleure option, ou encore une source de chaleur (type bouillotte), du CBD, du sport ou du repos.

En terme de fréquence, les participantes ont été 33% à se masturber 4 à 7 fois chaque mois sur la phase test, 23% 7 à 10 fois, 20% plus de 10 fois. La plupart d’entre elles n’a pas choisi de le faire uniquement pendant les règles, mais régulièrement au fil du mois (45%). 28% des femmes l’ont fait pendant le syndrome prémenstruel et 20% pendant leurs règles.

Si la masturbation n’est pas l’unique réponse aux douleurs de règles, et qu’elle ne les élimine pas forcément, elle aide à les réduire. 70% des femmes estiment que la masturbation régulière a un impact sur l’intensité des douleurs menstruelles, elle permettrait de la réduire. Ainsi, 90% des femmes testées la recommanderaient à une amie qui souffre. 85% d’entre elles ont affirmé souhaiter continuer d’utiliser cette technique à l’avenir.

Pourquoi la masturbation aide à calmer les maux de règles ?

Rappelons que les règles sont le résultat de l’expulsion par l’utérus du fluide périodique. “Pour permettre à l’organe de libérer ce liquide, l’endomètre produit des prostaglandines (elles facilitent les contractions). Ce sont elles qui sont responsables de la douleur, et de tous les troubles associés tels que vomissements, ballonnements, diarrhées…“, explique le Dr Christopher Ryan Jones.

Or, la masturbation, en provoquant du plaisir et éventuellement un orgasme, permet au corps de sécréter une autre hormone, celle du plaisir : la dopamine. “Lorsque la dopamine est produite en grande quantité par le corps (typiquement, au moment de l’orgasme) les autres procédés chimiques sont mis en retrait naturellement. La conséquence directe, explique le sexologue, consiste en un soulagement de la douleur.” Soulagement psychologique, mais aussi physique, donc !

Parallèlement, le corps voit sa circulation du sang accélérée, ce qui a aussi pour effet de diminuer le ressenti face à la douleur. Ces deux facteurs combinés permettent un relâchement global des muscles après l’orgasme. A cela s’ajoute l’ocytocine, hormone de l’amour, produite pendant l’orgasme. Elle vient diminuer la présence de cortisol (hormone du stress) et offre au corps une balance chimique en faveur de la détente.

Source : Etude Womanizer

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Source: https://www.topsante.com/feed/list/rss/(limit)/30 – Topsante.com

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