Luttez contre la sédentarité avec Michel Cymes

Notre mode de vie, notre façon de consommer, de nous nourrir maltraite notre corps au quotidien. Malgré les nombreux messages de santé publique, le constat est accablant et empire d’années en années : aujourd’hui en France, 1 adulte sur 2 et 1 enfant sur 5 sont en surpoids. En 40 ans, les jeunes de 9 à 16 ans ont perdu 25 % de leurs capacités physiques.

On le sait, il n'y a rien de tel que la pratique régulière d'une activité physique associée à un rééquilibrage alimentaire pour s'affiner et se tonifier visiblement. Mais aussi pour faire du bien à sa santé : la première cause de mortalité chez les femmes sont en effet les maladies cardiovasculaires liées au surpoids ou à la sédentarité.

Dans la nouvelle édition de son émission "Prenez soin de vous", programmée mardi 12 janvier à 21h05 sur France 2, Michel Cymes sera accompagné de la championne olympique de judo, Clarisse Agbegnenou, du chef de cuisine, Yves Camdeborde, de la psychologue nutritionniste Laurence Haurat et du danseur-chorégraphe Julien Derouault, pour proposer à 3 volontaires de renouer avec leur corps, de lutter contre leur sédentarité et de remettre la santé au cœur de leur vie.

Ces 3 participants relèveront le défi de remettre en marche un corps qu'ils ont négligé : ils auront 6 semaines pour retrouver de nouvelles habitudes alimentaires et sportives, accompagnés par les spécialistes.

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