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Les 10 positions sexuelles qui font perdre le plus de calories

26 Jan. 2021

Entre couvre-feu, confinement et télétravail, l’année 2020 nous a rendu plus sédentaires et ce début 2021 suit le même parcours.

Vous avez peut-être trouvé des alternatives en pratiquant un sport à la maison ou en sortant pour marcher au moins 30 minutes par jour.

Cependant, avec le couvre-feu qui vient d’être imposé à 18 h pour l’ensemble de la France, il devient compliqué de sortir se dégourdir les jambes si votre journée de travail s’étend jusque-là. Comment faire alors pour se dépenser ? Si vous n’êtes pas adeptes du sport à la maison, peut-être même que vous n’en avez pas la place dans votre 20 m², pourquoi ne pas pratiquer du sport en chambre ?

En effet, faire l’amour, c’est du sport ! Contrairement à ce que l’on peut penser, pratiquer une activité sexuelle brûle des calories et pas seulement, vous travaillez aussi votre souplesse, votre équilibre et votre cardio. Votre corps s’en trouvera même plus raffermi. Une bonne manière d’allier l’utile à l’agréable. Mais saviez-vous que certaines positions sexuelles sont plus efficaces que d’autres pour perdre du poids ? On en a identifié 10 pour vous : la frénésie, la brouette, le singe, l’union suspendue, le poirier, la chaise à bascule, le cadenas, la tige, le squat et enfin l’une des plus connues la levrette. Alors tenté(e) ? Plus qu’à essayer !

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La brouette © Getty Images/iStockphoto
Le cadenas © Getty Images/iStockphoto
La chaise à bascule © Getty Images/iStockphoto
La frénésie © Getty Images/iStockphoto
La levrette © Getty Images/iStockphoto
Le poirier © Getty Images/iStockphoto
Le singe © Getty Images/iStockphoto
Le squat © Getty Images/iStockphoto
L’union suspendue © Getty Images/iStockphoto
La tige © Getty Images/iStockphoto

Source: https://www.topsante.com/feed/list/rss/(limit)/30 – Topsante.com

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