Lait de soja, d’avoine, d’amandes… les laits végétaux, c’est bon pour quoi ?

25 Jan. 2020

Le rayon des boissons végétales ne cesse de prendre de l’ampleur ! À côté du fameux lait de soja, on trouve des versions aux céréales (riz, avoine, épeautre) et aux fruits (amande, noisette, châtaigne). Leurs principaux atouts : elles ne contiennent pas de lactose (difficile à digérer) ni d’acides gras saturés (de « mauvaises » graisses à limiter). Et ce sont aussi de délicieux jus qui permettent de varier les saveurs en cuisine !

À noter : si on les appelle communément « lait », c’est le terme « boisson » qui figure sur les emballages, car la dénomination « lait » est réservée à celui des animaux (vache, chèvre…).

A lire aussi :

  • Les laits végétaux sont-ils bons pour moi ?
  • Pas de lait végétal pour bébé
Le lait de soja champion des protéines © iStock
Le lait d’amande fort en calcium © iStock
Le lait d’avoine antifringale © iStock
Le lait de riz top digeste © iStock
Le lait de châtaigne riche en glucides © iStock
Le lait d’épeautre des micronutriments à gogo © iStock

Source: https://www.topsante.com/feed/list/rss/(limit)/30 – Topsante.com

Ecoutez & Regardez

Collagen Beauty Booster Pamplemousse

32,90€

Avec qop finies les crèmes, optez pour une solution à diluer pour plus d'efficacité et moins de contraintes. Soin du visage anti-rides et anti-âge, résultats visibles au bout de 30 jours.

Boîte de 30 sticks. Livraison gratuite à partir de 50€ d'achats *

Zéro Retouche & Zéro Injection. Une peau Parfaite & Rapide & Efficace.

Plus d'infos →

Quantité

En continuant à utiliser le site, vous acceptez l’utilisation des cookies. Plus d’informations

Les paramètres des cookies sur ce site sont définis sur « accepter les cookies » pour vous offrir la meilleure expérience de navigation possible. Si vous continuez à utiliser ce site sans changer vos paramètres de cookies ou si vous cliquez sur "Accepter" ci-dessous, vous consentez à cela.

Fermer