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La bonne alimentation pour soulager la polyarthrite rhumatoïde

10 Fév. 2020

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie inflammatoire qui touche les articulations. Elle s’accompagne du gonflement de la membrane synoviale chargée de lubrifier ces mêmes articulations. Cette maladie touche généralement les personnes âgées de 40 à 60 ans, plus souvent les femmes que les hommes. Une alimentation adaptée peut permettre de réduire cette inflammation et donc les douleurs qu’elle cause.

Une alimentation équilibrée © iStock
Forcez sur les fruits et les légumes © iStock
Misez sur les omégas 3 © iStock
Utilisez de l’huile d’olive © iStock
Forcez sur les fruits et les légumes © iStock
Pensez aux aliments riches en zinc © iStock

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