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Cancer du sein et sophrologie : stress, douleurs… quels bienfaits ?

8 Mar. 2021

La sophrologie est une méthode psychocorporelle verbale. Elle consiste à entraîner le corps et l’esprit pour gagner en sérénité et mieux-être en utilisant des techniques travaillant à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale. “La sophrologie fait partie des approches complémentaires que les soins de support contribuent à intégrer dans les parcours de soins oncologiques, informe le Dr Carole Bouleuc, médecin spécialisée en soins de supports à l’Institut Curie (Paris). Les techniques à médiation psycho-corporelles sont utilisées pour aider les patientes à se sentir mieux, à gérer leur stress, à diminuer la fatigue et à mieux supporter les effets secondaires des traitements oncologiques. Dans les enquêtes réalisées après des patientes, près de 40% des femmes ayant un cancer du sein déclarent recourir à ces techniques”, souligne-t-elle.

Cancer du sein : ce que peut apporter la sophrologie

Une série de séance de sophrologie pratiquées par une patiente traitée pour un cancer du sein pourra l’aider à accepter les changements de son corps, à se le réapproprier et à retrouver l’estime de soi. “Les exercices de sophrologie aident également à évacuer tout le stress accumulé apporté par l’annonce du cancer, la chirurgie, les effets secondaires…”, informe le Dr Carole Bouleuc. La maîtrise du stress permet d’apprendre à se relaxer et ainsi de retrouver une certaine vitalité. Enfin, les différents exercices de sophrologie peuvent apporter une aide pour la gestion de la douleur. Si les douleurs ne disparaissent pas elles peuvent être atténuées et surtout “on pourra éviter leur aggravation provoquée par le stress, les contractures musculaires, la fatigue et les insomnies“, indique le médecin.

A qui m’adresser ? Quelle prise en charge ? 

La sophrologie- comme toutes les techniques à médiation psycho-corporelles- n’apparait pas dans la CCAM (classification des acres médicaux) et ne peut donc faire l’objet d’un remboursement par la sécurité sociale. Certaines mutuelles remboursent quelques séances de sophrologie par an de façon complète ou partielle. Il est possible de bénéficier gratuitement de certains soins complémentaires auprès des Espaces Départementaux de La Ligue contre le cancer ou de réseaux de soins de support, comme Monreseaucancerdusein. Des centres de traitement du cancer comme l’Institut Curie proposent un parcours ambulatoire de sophrologie de manière ciblée pour une patiente ayant un besoin identifié.

Source :

Interview Dr Carole Bouleuc, Institut Curie.

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Source: https://www.topsante.com/feed/list/rss/(limit)/30 – Topsante.com

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