8 solutions douces contre l’allergie au pollen

26 Mai. 2020

Comment se protéger des pollens au quotidien :

  • Consulter la météo. Les journées de grand vent ensoleillées sont propices à la dispersion des pollens.
  • Changer de vêtement au retour de ses promenades. Et éviter de sécher son linge en plein air.
  • Se rincer les cheveux avant de se coucher. Cela empêche les pollens de se déposer sur l’oreiller.
  • Ne pas dormir la fenêtre ouverte. Surtout si elle est proche du lit.
  • Aérer sa chambre plutôt le matin. Il y a moins de pollens dans l’air.
  • En voiture, rouler fenêtres fermées.
  • Éviter d’aller à la piscine. Le chlore agresse les muqueuses du nez et des yeux.
Des ampoules de manganèse © Getty Images/iStockphoto
Des compresses de camomille © Getty Images/iStockphoto
Des huiles essentielles © Getty Images/iStockphoto
Des granules homéopathiques © Getty Images/iStockphoto
La tisane d’ortie et de menthe © Getty Images/iStockphoto
Les bourgeons de cassis © Getty Images/iStockphoto
Un jus d’agrumes © Getty Images/iStockphoto
Du miel de votre région © Getty Images/iStockphoto
Des antihistaminiques © Getty Images/iStockphoto

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