qop

8 choses à savoir sur les vitamines

9 Jan. 2020

Comment protéger les vitamines ? Dans quels aliments les trouver ? Est-ce qu’on risque des carences ? On balaye quelques idées reçues sur les vitamines.

Les végétaux bio n’ont pas forcément plus de vitamines © Getty Images/iStockphoto
Les vitamines s’altèrent au frigo © Getty Images/iStockphoto
Les vitamines sont en partie détruites à la cuisson © Getty Images/iStockphoto
Les aliments industriels sont pauvres en vitamines © Getty Images/iStockphoto
Manger cru n’apporte pas forcément plus de vitamines © Getty Images/iStockphoto
Les compléments de vitamines sont utiles dans certains cas © Getty Images/iStockphoto
On peut être carencé tout en étant végétarien © Getty Images/iStockphoto
On peut prendre de la vitamine C le soir © Getty Images/iStockphoto

Source: https://www.topsante.com/feed/list/rss/(limit)/30 – Topsante.com

Share This
0
    0
    Mon panier
    Votre panier est videRetour à la boutique