6 conseils pour une journée « hygge » en automne

28 Oct. 2020

Le changement d’heure a sonné. Les températures chutent,  les jours raccourcissent et chacun doit être chez soi avant le couvre-feu. Pourquoi ne pas voir cette période déconcertante comme une aubaine pour favoriser votre bien-être ?  Cocooning, douceur, détente, chaleur et partage peuvent devenir vos maîtres mots en adoptant la méthode « hygge ».  Profiter de la fraîcheur extérieure ou s’emmitoufler chez soi : voici ce que propose cette méthode danoise 100% bien-être.

« Hygge » : la chaleur en automne

La légende raconte que les Danois constitueraient le peuple le plus heureux, ce malgré la longue période hivernale qu’ils doivent affronter. Et si le « hygge » en était l’inspiration ? Si celui-ci reste difficile à traduire ou à définir, cette méthode reste synonyme de reconnexion avec soi-même et avec son entourage. Vous ne connaissez pas ce terme ? Une chose est sûre cependant, vous l’avez déjà pratiqué au moins une fois ! Préparer un bon petit plat pour sa famille, c’est hygge. Une soirée au coin du feu sur le canapé ? Hygge !

Le hygge au réveil © Getty Images
Un petit-déjeuner beautyfood © Getty Images/500px Plus
Une activité pour vous © Getty Images
Le pouvoir de la nature © Getty Images
Créez un intérieur hygge © Getty Images
Le soir, on se détend © Getty Images

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