12 bons réflexes pour soulager les hémorroïdes

13 Jan. 2020

Une position assise prolongée, un manque d’exercice, une alimentation pas assez riche en fibres sont d’autres facteurs qui peuvent déclencher une crise. En attendant le rendez-vous chez le gastro-entérologue, modifiez vos règles d’hygiène (vive la papier toilette humide et le bain de siège!) et suivez ces conseils.

Les hémorroïdes, c’est quoi exactement ? © Getty Images/iStockphoto
Quels sont les symptômes ? © Getty Images/iStockphoto
Levez-vous souvent de votre siège au bureau © Getty Images
Ne restez pas trop longtemps assis aux toilettes © Getty Images/iStockphoto
Nettoyez la région anale © Getty Images/iStockphoto
Lavez-vous en utilisant un savon très gras © Getty Images/iStockphoto
Osez le bain de siège froid © Getty Images/iStockphoto
Ne voyagez pas en avion © Getty Images/iStockphoto
Faites une compresse de marronnier d’Inde © Getty Images/iStockphoto
Buvez une tisane d’hamamélis © Getty Images/iStockphoto
Les aliments à éviter © Getty Images/iStockphoto
Les aliments à privilégier © Getty Images/iStockphoto
Le remède de grand-mère © Getty Images/iStockphoto
Des pommades et/ou des suppositoires © Getty Images/iStockphoto
Consultez le médecin si… © Getty Images/iStockphoto

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